蟹
お鍋！それとも・・・茹でて二杯酢で！
先日、実家の母が北海道の旅行先から、大きな見事な蟹・数の子・
たらこ・それにいくらを送ってくれました。
家族全員大喜び！
不景気で今度のお正月はピンチ・・・
でも、おかげでご馳走ができそうです。ほんとによかった。
あまりにも見事な蟹なので、どうして食べようか迷ってしまいます。
あなたならどのように調理しますか？
簡単で美味しくできる調理法があれば是非教えてくださいね！
勿論、数の子・いくら・たらこ・・・も、みんな大好き。最高で〜す。
乾燥肌改善法
乾燥肌はシミ・しわをつくり、美白を奪う
基礎化粧品(スキンケア）の種類は、 たくさん必要か？
基礎化粧品だけでも、「洗顔石けん」「メイク落とし（クレンジング）」
「化粧水」「乳液」「美容液」「メイク下地」「ナイトクリーム」「栄養クリーム」と数え切れないほどあります。
そこで、ある研究所が実験をしました。いくつものメーカーの
スキンケアセットを肌質や価格を気にせずに買ってきて、
研究所で中身を調べたそうです。
結果、形状が違うだけでその中の多くの成分が一緒だったのです。
（液状だったり、クリーム状だったり、固形だったり・・・。）
ある皮膚科の医師は、「基礎化粧品（スキンケア）を使用する
目的は保湿です。肌の一番表面にある角質層（角層）がうるおって
いるかどうかで肌のキメやなめらかさは決まります。基礎化粧品の
種類は１種類でも１０種類でもどちらでもいいのです。」と・・・
結局、乾燥肌や敏感肌対策は、種類にはこだわらずにスキンケアで
もっとも大切な保湿を重視することですネ！
使ってみると、とっても便利
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韓国旅行
元気がでるソウル旅
ソウル旅行は今回で5回目。いつ訪れても活気があり24時間無休状態。
ホテルのサービスも最高！
ショッピングもすごく楽しいですョ！
東大門市場・南大門市場のガチャガチャしているところの掘り出し物を
見つけるのが大好きで、私のストレス解消はこれに限ります。
ソウルで何処か面白いところを知っていれば是非教えてください。
何でも結構ですので・・・。
また、プサンもいいって聞きました。一度行きたいと思っています。
食べ物も私には合います。
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アイスクリーム
やっぱり美味しいアイスクリーム♪
寒い〜ィ
けどアイスクリームが食べたくなる・・・のは、どうしてかな！ハーゲンダッツのアイスクリーム・・・ご存知ですか？
約50ヵ国で販売していても、正規生産工場はたった4ヵ国なんですって！！
アメリカ・フランス・ニュージーランド・日本(群馬県)だそうですョ！
日本人のアイスクリーム好きは欧米人にも劣らない程なんでしょうか〜。
更年期
更年期が気になりだしたら！
近頃、いやに睡眠が浅くぐっすり眠れなかったり、手足が
痺れたり、カッと暑くなったりと、さまざまな症状がおこります。
更年期・・・・・！
突然やってきます。認めたくないけれど間違いなく更年期。
寝れない・食べれない・何もしたくない。
こんな日が何日か過ぎ気が付くと5?体重が減っていました。
普段の私には珍しく即効病院へ行きレントゲンや血液検査など
してもらった。
しかし原因解らず
とにかく血行も悪くなっているから歩きなさい！
と先生のお言葉・・・
仕方なくウォーキングをしぶしぶながら心がける事に・・
また更年期の症状の一つに関節痛もあるらしいので
おそらくそれかもしれない。
ここの所忙しくて歩いてないので明日は頑張って歩くぞ！
そして もっと美しくなりたいで〜す。(@^0^@)
